Category: Afya
Sehemu hii inahusu mada za afya.
Faida za afya ya asali
Asali imekuwa ikitumika kama dawa katika historia na ina faida nyingi za kiafya. Inatumika hata katika hospitali zingine kama matibabu ya jeraha. Nyingi za faida hizi za kiafya ni mahususi kwa asali safi, ambayo haijasafishwa. Zifuatazo ni baadhi ya faida za kiafya ambazo asali safi inatoa: Read more
Jinsi ya kunenepa kwa wiki moja
Ikiwa unatarajia kujenga misuli au kupata uzito kwa siku chache na kwa afya, suluhisho bora la kunenepa ni kula zaidi, na kula sawa. Katika makala haya, tutakufundisha jinsi na nini cha kula ili kuongeza uzito wako. Read more
