Kwanza unapaswa kujua ni nini mtu huyo unayependa anacho ambacho unakuvutia sana. Chambua hisia zako zilivyo kali kwake. Jua unatumia maneno ya aina gani unapomdescribe? Je, ni kitu walichonacho, kitu wanachofanya au pengine jinsi wanavyokufanya uhisi? Mara tu unapofahamu ni kwa nini unampenda, unaweza kufikiria jinsi ya kuishi bila kutegemea upendo wake, na basi utakuwa huru.

1. Elewa hali kwanza

Wakati mtu ambaye una hisia kwake haktpendi, jambo la kwanza unaweza kufanya ni kuelewa hali nzima. Jaribu kuelewa ni kwa nini mtu huyo hakupendi. Wanaweza kuwa wanaona mtu mwingine, au labda wewe sio aina yao. Sababu zinaweza kuwa nyingi. 

2. Kubali Ukweli

Mara tu unapoelewa kwa nini hakupendi jinsi unavyompenda, heshimu hisia zao, na ukubali hali hiyo. Ni bora kwenda kwa njia za kutengana. Upendo haupaswi kulazimishwa. Inapaswa kuja kwa kawaida. Bila shaka itakuwa ngumu kuikubali, lakini kwa maslahi yako, itakuwa vizuri kwako kuwaacha.

Unapompenda mtu, huwa hatuoni chochote ila uzuri wao. Je, umewahi kujaribu kuorodhesha baadhi ya kasoro za mtu unayempenda?

Unapojaribu kuacha kumpenda mtu ambaye hakupendi tena, jiulize ikiwa kuna tumaini la kweli la yeye kukupenda tena. Kuwa mkweli na mwaminifu kwako mwenyewe unapotathmini hali hiyo.

Ikiwa unajua kwamba hawatakupenda tena, kwa nini uzingatie mtu huyu wakati unaweza kuweka jitihada zako katika kutafuta mtu anayefikiri kuwa wewe ni mkamilifu jinsi ulivyo?

Tambua hakuna mtu asiyeweza kubadilishwa

Kila mtu ni wa kipekee na wa aina yake. Lakini kosa tunalofanya mara kwa mara kwa upendo ni kusema “hakuna kama yeye”.

Unapompenda mtu inaweza kuhisi kama hakuna mtu mwingine ataweza kufikia vigezo vile vile anavyokupenda au unavyompenda. Hakika, mtu unayempenda anaweza kuonekana asiye na kasoro na asiye na kifani; Walakini, haimaanishi kuwa hakuwezi kuwa na mtu yeyote bora zaidi kumliko.